Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Rauwe molke is goed foar jo om te konsumearjen, wiene jo jo derfan bewust? Ja, de folgjende kear as molke bedjerre en ferkrongen wurdt, ferwiderje it net, om't jo it op in soad manieren kinne brûke.
Rauwe molke wurdt laden mei enzymen en probiotika en as de molke soer begjint te betsjutten, betsjuttet it allinich dat de foardielige baktearjes neamd probiotika binne begûn mei it brûken fan 'e laktose as molksûker. As de melksûker ferrot wurdt smakket de molke net mear swiet.
HJIR BINNE FAN DE TYPEN MOLK HJOEDT UTPROBE!
Neffens saakkundigen, rauwe molke is feilich te drinken en is noch foardieliger foar sûnens, om't it hegere nivo fan probiotika de fermentaasje of klibjen fan 'e molke hat inisjearre. Hjir binne wat fan 'e bêste en sûne dingen dy't jo kinne dwaan mei bedjerre molke. Foar dyjingen dy't leaf ha om te koken, binne hjir wat fan 'e dingen wêr't jo rauwe molke oan kinne tafoegje:
Scrambled Eggs
Aaien moatte in diel wêze fan jo deistige dieet. It befettet in hege hoemannichte proteïne en sûne koalhydraten. As jo soere molke tafoegje oan roerei, dan wurdt it mear fleurich en ried wat, jo tafoegje mear proteïne en kalsium oan jo miel.
Smoothie
Smoothies binne in genot as it ryk is en dik yn tekstuer. De folgjende kear meitsje jo in smoothie tariede, ynstee fan iis tafoegje soere molke. Dit sil jo lichem foardielje yn termen fan goede baktearjes.
Turn It To Yoghurt
Homemade yoghurt is folle better en sûner yn ferliking mei de yoghurt ferkocht yn 'e merke. Meitsje koard makke mei soere molke, it sil de kalsiumwearde ferheegje.
Add It selsmakke soepen
As jo wolle dat jo selsmakke sop dikker is fan tekstuer, sûner yn smaak en ryk is it bêste dat jo oan 'e sop kinne tafoegje molke. It sil de smaak net allinich ferbetterje, mar ek de kwaliteit fan 'e sop ferbetterje.
Konvertearje it nei karnemelk
Fergrieme molke nea fuortgean, om't jo it kinne tafoegje oan in glês koar om bûtermolke te meitsjen. Feroarje it goed om josels te traktearjen mei in sûn drank dat helpt om de ymmuniteit te stimulearjen.
Foegje it ta om paneer te meitsjen
It wichtichste yngrediïnt yn kwark as paneer is molke dy't min gien is. Dit is ien fan 'e dingen dy't jo kinne meitsje fan bedoarn molke.
Bakke der wat út
De folgjende kear as jo in koeke bakke en d'r gjin frisse molke mear is, aarzel dan net om bedoarn molke te brûken, om't it gjin miel feroarsaket.
Keapje bêste soarchfersekeringsplannen
