Iten dat lichemswaarmte fermindert by swangerskip

De Bêste Nammen Foar Bern

Foar snelle warskôgingen Ynskriuwe no Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingen

Just yn

  • 3 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
  • adg_65_100x83
  • 4 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen! Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
  • 6 oeren lyn Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
  • 9 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021 Deistige horoscoop: 13 april 2021
Moatst sjen

Mis net

Thús breidcrumb Pregnancy parenting breidcrumb Prenatal Prenatale oi-Denise By Denise baptiste | Publisearre: woansdei 6 jannewaris 2016, 8:30 [IST]

Swangere froulju binne gefoelich foar in soad problemen nei't se swier binne, en it ien en oar fan dizze problemen kwytreitsje wurdt heul needsaaklik. Hûsmiddels binne gewoan de bêste en is de iennichste effektive oplossing dy't feilich is. Swangere froulju hawwe lêst fan misselijkheid ta constipaasje, opgeblazen búk, krampen, ensfh.



Ofsjoen fan dit hawwe de measte froulju ek lêst fan lichemswaarmte of in hommelse ferheging fan lichemstemperatuer. Dizze ferheging fan lichemstemperatuer is net feilich foar de groeiende foetus, om't it kin liede ta in miskream dy't ek gefaarlik kin wêze foar de mem.



Dêrom is it it bêste om in goede lichemstemperatuer te behâlden, dy't tusken de 36,5 en 37,5 graden Celsius leit. As jo ​​lichemstemperatuer tanimt, binne dizze hjirûnder neamde hûsmiddels de bêste om te folgjen, om't se gjin side-effekten hawwe foar de poppe.

home remedies foar it fuortheljen fan blackheads

Wat binne de tekens fan in tanimming fan lichemswaarmte by swangerskip?

It earste teken is palpitaasje dat in mienskiplike oantsjutting is. Gefoel fan hommelse intense hitte yn it boppeste gebiet fan jo lichem is ek in oar tekenje swangere froulju moatte net negearje , Oermjittich swit en readens yn 'e nekke, it gesicht en it boarstgebiet is ek in oar teken fan in tanimming fan' e lichemswaarmte by de swierens.



Array

Wêrom nimt de lichemswaarmte ta by de swierens?

Ien fan 'e mooglike redenen foar de ferheging fan' e temperatuer komt troch de fluktuaasjes fan 'e lichemshormonen. De ôfname fan it estrogeennivo ferheget it stressnivo by de swierens, wêrtroch de lichemswaarmte ferheget.

kin kapalbhati dien wurde yn perioaden

En, yn guon gefallen, koe sels it folge dieet in ferheging fan 'e lichemswaarmte feroarsaakje. Om fierdere skea oan 'e foetus te foarkommen, is it wichtich foar de swangere frou om te kontrolearjen wat se konsumeart yn har folsleine amtstermyn fan 9 moannen.

Array

Kokoswetter:

Drink teminsten trije glêzen kokosnútwetter trije kear yn in wike. Kokoswetter hat eigenskippen dy't sille helpe om it lichem te kalmeren en te kuoljen, sadat de lichemswaarmte op 'e tiid fan' e swangerskip fermindert.



Array

Fenugreek Seeds:

Om de waarmte yn 't lichem te kontrolearjen op' e tiid fan 'e swangerskip, is it wichtich foar froulju om moarns foar moarnsiten fenegreek siedwetter te konsumearjen. Dizze hûsmiddel helpt ek misbrûk te ferminderjen.

Array

Grienten:

It is wichtich foar swangere froulju om sûne grienten te konsumearjen yn 'e swierens. Grienten helpe de foetus mei fiedingsstoffen en aaiwiten te foarsjen, wat syn groei mooglik makket en draacht by oan in bettere lichemsûntwikkeling.

Array

Fruchten:

Wettermelon is it bêste iten dat lichemswaarmte fermindert by de swierens. Wettermelon befettet ek in goede hoemannichte wetter dat helpt om it lichem hydrateare te hâlden. Oan 'e oare kant leveret de natuerlike sûker yn watermeloen swangere froulju de heul nedich enerzjy yn' e 9 moannen.

hoe te foarkommen hier fall en roos
Array

Amla:

De Yndiaanske krúsbei is ien fan 'e bêste iten dat lichemswaarmte fermindert by de swierens. Mar, men moat der net tefolle fan konsumearje, om't it in hege boarne fan fitamine C hat dy't de kâns op in pre-term berte fergruttet. Amla sop is lykwols in protte effektyf foar swangere froulju.

Array

Wetter:

Dit is ien fan 'e bêste floeistoffen om te konsumearjen, al of net swier. Wetter helpt om de lichemswaarmte drastysk te ferminderjen en sûnder side-effekten. Oan 'e oare kant moatte swangere froulju in foldwaande hoemannichte wetter drinke om oare swierwêzen-relatearre problemen lykas constipaasje te foarkommen.

Jo Horoskoop Foar Moarn