It waar wurdt einliks waarmer en ús learzens wurde oan 'e kant set foar slippers en sandalen mei riemkes, wat betsjut dat it offisjeel tiid is foar in frisse pedicure. Allinnich no (en foar de kommende tiid) nimme wy de saken yn eigen hannen.
Behalven it besluten hokker kleurlak te kiezen, binne d'r wat bêste praktiken om yn gedachten te hâlden as jo josels in pedicure jouwe. Dr Jacqueline Sutera , in podiatrist yn New York City en in Vionic Innovation Lab lid, dielt har top dwaan en net dwaan foar in thús pedicure foarút.
Doch: Snij jo toenails rjocht oer, litte mar in lyts bytsje wyt by de tips oer.
As jo se te lang, te koart of yn 'e hoeken litte litte, kin it yngroeide toenails stimulearje om te foarmjen as se yn groeie, seit Sutera.
hoe te ûntdwaan fan whiteheads
Net dwaan: jo callouses te folle yntsjinje.
Nei it nimmen fan in bad of dûs, brûk in puimstien of fuotfile wylst de hûd noch sêft is fan it wekjen. Bewarje callouses altyd yn ien rjochting - net heen-en-wer yn in skrobbeweging, wat úteinlik in pear dagen nei jo pedicure in rûge wergroei feroarsaakje sil, om't de hûd mikroskopysk ûnjildich yn 'e lagen opskuord wurdt. En tink derom, d'r is in moaie line tusken krekt genôch ferwiderje en tefolle fan jo eelten fuortsmite. Minder is mear. Hoe djipper jo gean, hoe mear gefoelich binne jo foar ynfeksje en de eelere groeit noch dikker en hurder werom, warskôget Sutera.
Do: Brûk regelmjittich hydraterende crèmes.
Dit kin foarkomme dat barsten en spleten foarmje en dikke hûd groeit yn. Brûk in fochtiger dy't spesjaal makke is foar fuotten of it kin net sterk genôch wêze om de dikkere lagen fan 'e hûd te penetrearjen, seit Sutera. Sjoch foar yngrediïnten lykas urea, melksûr of salisylsûr, dy't helpe te eksfoliearjen en te hydratearjen. Ik riede faaks AmLactin Foot Cream Therapy oan, dat is klinysk bewiisd om de hûd op 'e fuotten te verzachten en hat de American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Approval.
Net dwaan: brûk roast, dof of ûnrein ark .
Dit is in geweldige tiid om te ynvestearjen yn jo eigen pedicure-ark - leafst dejingen dy't binne makke fan sjirurgysk stiel. Se duorje langer, roastje net sa maklik en kinne as nedich wurde skerpe. Soargje derfoar dat se regelmjittich skjinmeitsje mei in antiseptika lykas Betadine nei elk gebrûk. As jo in puimstien of fuotfile brûke, hâld it út 'e dûs of bad om opbou en kimen te foarkommen. En asjebleaft, diel jo ark mei gjinien - sels famyljeleden wêrmei jo wenje, seit Sutera.
Net dwaan: Snij jo nagelriemen.
Jo nagelriemen bedekke en beskermje de nagelmatrix, dy't de sellen befettet dy't nagels groeie. Se foarsichtich weromdrukke is in sûnere opsje. Ek it brûken fan in oalje as fochtiger op jo nagelbêden sil sawol jo nagels as nagelriemen hydrateare hâlde, dielt Sutera.
Do: Sjoch nei de yngrediïnten op jo poalske flesse.
'Earst wiene d'r trije wichtichste gifstoffen wêr't elkenien oer praat: tolueen, dibutylfyhalaat, formaldehyd. Doe groeide de list út nei fiif mei formaldehydhars en kamfer. Folgjende, it wie acht, ynklusyf triphenyl phosphate (TPHP), ethyl tosylamid, en xylene. No binne d'r merken dy't 10-frij binne, wat betsjuttet dat se net ien fan 'e earder neamde acht yngrediïnten hawwe en se vegan en wredensfrij binne. Ik advisearje altyd te kiezen foar sûnere ferzjes en wêr mooglik mei de minste gemikaliën,' seit Sutera.
ferskate kapsels foar famkes
Net dwaan: Base coat oerslaan.
It makket net allinich in glêdder oerflak foar jo nagellak om oan te hechten, mar it skept ek in barriêre tusken jo nagelbêden en de lak sels, sadat se mei de tiid net vlekken.
Do: Skilderje yn tinne lagen.
Jo binne altyd better yn tinne lagen te skilderjen dan jo kwast te oerladen mei polish en it op te glommen (wat kin luchtbellen feroarsaakje). Begjin yn 'e midden fan' e nagel veegje de borstel omheech fan 'e basis fan jo nagelriem nei de tip. Werhelje op 'e lofter en rjochterkant fan' e nagel, sadat it folslein bedekt is. Lit de polish twa minuten droegje foardat jo de twadde jas oanmeitsje. Tapasse in topcoat om te finishen.
Net dwaan: Lit jo polish mear dan twa wiken op.
It langer litte litte de nagels dehydratisearje en kin bydrage oan flakken, ferkleuring en droechte. Schimmel, gist en skimmel kinne begjinne te foarmjen as de polityk te lang ophâldt, warskôget Sutera.
RELATED: Hjir is hoe't jo in pedicure thús kinne dwaan dy't folslein salon-weardich is
haargroei masker thús
