Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Nij-Seelânske Cricket Awards: Williamson wint Sir Richard Hadlee Medal foar de fjirde kear
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Smyt jo de snaar fan seide fezels faak fuort fan 'e ein fan' e mais foardat jo de mais ite? Jo sille dat net dwaan nei it lêzen fan dit artikel. As jo de griene dekking om 'e maiskolve nimme, is d'r in laach fan seide snaren. Dizze seide snaren wurde hjirnside neamd.
Nôtside (Stigma maydis) is lange, seide, tinne triedden dy't groeie ûnder it hûd fan 'e mais. Dizze maiside befettet proteïnen, koalhydraten, kalsium, kalium, magnesium, natrium, sâlten, flechtige oaljes, alkaloïden, tanninen, saponinen, flavonoïden, stigmasterol en sitosterol [1] ,
Maisside wurdt sawol brûkt yn farske as droege foarmen en it is brûkt yn tradisjonele Sineeske en Yndiaanske medisinen foar it behanneljen fan in ferskaat oan kwalen [twa] , Litte wy lêze om de sûnensfoardielen fan maiside te kennen.
1. Ferleget ûntstekking
Kronike ûntstekking wurdt assosjeare mei ferskate sykten, ynklusyf hert sykte en sûkersykte. Der is oantoand dat seide-ekstrakt fan mais ûntstekking fermindert troch de aktiviteit fan wichtige inflammatoire ferbiningen te stopjen. It befettet ek magnesium, in essensjeel mineraal dat de inflammatoire antwurd fan it lichem regelt.
2. Ferleget bloedsûker
Nôtseide kin bloedsûkernivo's ferminderje en helpe de symptomen fan sûkersykte te behearjen. In dierstúdzje toande dat mais siden de bloedsûkernivo signifikant ferlege, wat oanjout dat mais silk potensjele anty-diabetyske aktiviteiten hat [3] ,
3. Foarkomt oksidative skea
De anty-oksidanten yn koarnseide kinne helpe by it foarkommen fan skea fan frije radikalen en oksidative stress. Oksidative stress is ferantwurdlik foar it feroarsaakjen fan in oantal chronike sykten, ynklusyf kanker, hert sykte en diabetes.
4. Ferbetteret de sûnens fan it hert
De oanwêzigens fan flavonoïden yn maiside is toand oan legere lipoproteïne cholesterol mei lege tichtheid (LDL-C), triglyceride en totale cholesterolnivo. Heech cholesterol is oantoand om it risiko fan atherosklerose te ferheegjen [twa] ,
5. Ferleget depresje
Nôtseide hat anty-depressive aktiviteit en ûndersiken hawwe oantoand dat mais-syde anty-depressive aktiviteit fertoande foar streptozotocine-feroarsake diabetyske rotten [twa] ,
6. Ferleget wurgens
Wurch makket jo wurch en jo kinne motivaasje en enerzjy ferlieze om jo wurk troch te fieren. De flavonoïden yn maiside fertoane anty-wurgensaktiviteit wêrfan is oantoand dat se wurgens ferminderje en jo minder wurch meitsje [twa] ,
7. Ferleget hege bloeddruk
Nôtside fungeart as in diuretikum dat kin helpe by it behanneljen fan hege bloeddruk troch it oerstallige floeistof út it lichem te ferwiderjen. Konsumpsje fan mais silde tee kin de bloeddruk signifikant ferminderje.
8. Stipet gewichtsverlies
Maiside kin helpe by it ferliezen fan gewicht, om't it leech is yn kaloryen. Drinke nôtseide tee sil it gefoel fan follens ferheegje, jo metabolisme ferbetterje en it fuortheljen fan ôffalprodukten fasilitearje.
9. Mindert de sykte fan Alzheimer
De sykte fan Alzheimer beheint ûnthâld en oare wichtige ûnthâldfunksjes. Maiside hat neuroprotective effekten dy't kinne helpe om it risiko fan sykte fan Alzheimer te ferminderjen [twa] ,
10. Behannelt urineinfeksjes
Urinekanaal ynfeksje kin foarkomme yn elk diel fan it urinesysteem, nieren, blaas of urethra. Maiside hawwe yn 'e foarm fan tee en oanfollingen kinne helpe by behanneling fan urinekanaal ynfeksjes.
Hoe te meitsjen mais Silk Tea
- Sied in kopke wetter yn in panne en foegje der in hantsjefol farske maiside yn ta.
- Sied it in pear minuten en lit it steile.
- As it wetter brúnich fan kleur wurdt, sil jo de tee filterje.
- Foegje in streepje sitroensop ta om de smaak en smaak te ferbetterjen.
Side-effekten fan maiside
Maisiden feroarsaakje yn 't algemien gjin side-effekten, lykwols as jo allergysk binne foar mais en medisinen nimme lykas diuretika, diabetesmedisinen, bloeddrukpillen, anty-inflammatoare pillen en bloedverdunners, moatte jo maisseide foarkomme.
Dosearring fan maiside
Maiside is net giftich en wurdt beskôge as feilich foar konsumpsje. De deistige oanrikkende dosaasje fan maiside is sawat 9.354 en 10.308 g per kg lichemsgewicht foar manlju en froulju respektivelik [twa] ,
Common FAQs
Wêr is maisiden fan makke?
Maiside is makke fan stigma's, de gielige tried-lykas stringen dy't groeit op mais.
Kinne jo maisseide ite?
Maiside kin wurde konsumeare yn 'e foarm fan tee as oanfollingen.
Is maiside goed foar jo nieren?
Maiside wurdt brûkt as medisyn foar de behanneling fan nierstiennen.
Is mais syde tee goed foar jo?
Maisseide tee hat in protte fiedingsstoffen lykas kalium, aaiwiten, koalhydraten, kalsium, magnesium, en natrium.
