Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- BSNL ferwideret ynstallaasjekosten fan breedbânferbiningen op lange termyn
- Kumbh-mela-weromkommende kinne COVID-19-pandemy fergrutsje: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wolkom seizoen mei nije kampanje 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Age is gewoan in nûmer foar 47-jierrige Bhavna Tokekar dy't 4 gouden medaljes hat wûn yn 'e Open Asian Asian Powerlifting Championships dy't ôfrûne snein hâlden waarden.
De 47-jierrige dame en in mem fan twa jongerein seine dat se noch foar de kompetysje in aktive libbensstyl hie, mar begon mei de fitnessreis seis jier werom doe't se 41 wie, om de side-effekten te bestriden fan 'e medisinen wêr't se foar foarskreau hûdûntstekking.
Hoe't it begon
Bhavna is de frou fan in IAF-jagerpiloat. Se waard motivearre troch bodybuilders fan 'e Yndiaanske loftmacht en hie yn' t earstoan twifels oer gewichttraining en it sjen fan manlik of bulk, mar it ynternet spile in wichtige rol by it motivearjen fan har om de reis te begjinnen, en hold alle misferstannen oan 'e kant. Se hie harsels seis jier kontinu traind sûnder skoft. Se skreau 'Net alle dagen binne itselde. In protte ôfliedingen. Mar dochs slagge it út te wurkjen '.
YouTube-fideo's en fitnesspagina's op Instagram holpen har in soad by training en se brûkt de ynformaasje om harsels te trainen. Dat is hoe't se yn kontakt kaam mei World Powerlifting Congress en Mohammad Azmat, dy't har ynspiraasje wie. Yn har fraachpetear neamde Bhavana dat se de dei fan 10 febrewaris betocht, doe't se Mohammad Azmat frege oft se meidwaan koe oan it powerlifting-evenemint dat waard hâlden yn Bengaluru en Yndia fertsjintwurdigje. Om't powerlifting hiel oars wie as gewichtheffen, waard se troch Azmat frege om proeven te jaan.
Nei har proeven waard Bhavna selekteare foar de kategory 45-50 leeftydsgroepen (Masters 2) en ûndergie in krêftich trainingsprogramma. Se foege ta dat it in goede en spannende ûnderfining foar har wie om by sokke grutte sportpersoanen yn it barren te wêzen en goed te prestearjen op it wrâldtoaniel.
Wêrom't se fertsjinnet te fieren
Rûn 500 spilers namen diel oan 'e kompetysje, wêrfan 14 Yndianen. Bhavana stride en wûn 4 gouden medaljes mei har bêste liften as bankdruk (62,5 kg), squat (85 kg), en deadliften (120 kg).
Bhavana hie by ferskate gelegenheden neamd dat har famylje har in protte stipe hie en har pylders fan krêft binne. Se hienen har holpen har training te folgjen en ienris begeliede se har nei de sportskoalle.
Op it stuit is Bhavana begon te wurkjen foar har folgjende kampioenskip en winsket dat it bewustwêzen fan sokke fersterkingssporten moatte wurde ferhege, sadat mear minsken der aktyf oan meidwaan kinne.
