FOARDIELEN FAN MUNT FOAR HÛD EN HOE TE BRÛKEN

Foar snelle warskôgings abonnearje no

Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingen

Just yn

3 oeren lyn Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival
4 oeren lyn Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
6 oeren lyn Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
9 oeren lyn Deistige horoscoop: 13 april 2021

Moatst sjen

Mis net

Thús

Skientme

Hûdfersoarging Hûdsoarch oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Bywurke: Tongersdei 2 maaie 2019, 17:19 [IST]

Munt is in basis yngrediïnt dat wurdt fûn yn hast elke Yndiaanske húshâlding. Dit lekkere griene krûd foeget in ûnderskate smaak ta oan ús miel. Mar wisten jo dat munt in soad foardielen te bieden hat foar jo hûd?

Dit verfrissende krûd is in prachtich yngrediïnt om yn jo skincare op te nimmen en kin brûkt wurde om ferskate hûdproblemen oan te pakken. Eins is munt in aktyf yngrediïnt yn in soad reinigingsmiddels, lotions en fochtigingsmiddels dy't op 'e merke beskikber binne.

Munt hat antibakteriële en antifungale eigenskippen dy't de groei fan skealike baktearjes remme en hûdproblemen lykas akne foarkomme. ^[1] It hat in koelend effekt op 'e hûd en helpt om ontstoken en yrriteare hûd te kalmeren. ^[twa]

It krûd hat ek anty-oksidantyske eigenskippen dy't de hûd beskermje tsjin skea fan frije radikalen en verjonget de hûd dus om tekens fan fergrizing te foarkommen. ^[3] Fierder befettet it salicylsoer dat helpt om akneeskarren te behanneljen en jo hûd te ferfarskjen. ^[4]

Is munt net geweldig? Foardat wy oergeane nei de manieren om munt yn skincare te brûken, litte wy efkes sjen nei alle foardielen dy't munt foar jo hûd te bieden hat.

Foardielen fan munt foar hûd

• It helpt om akne te behanneljen.

• It fermindert leeftydspots.

• It helpt om akneeskarren te ferdwinen.

• It behannelet swartkoppen.

• It fermindert donkere plakken.

• It fermindert donkere sirkels.

• It ferjonget de hûd.

• It toant de hûd.

• It foarkomt tekens fan fergrizing lykas rimpels.

• It fleuret de hûd op.

Hoe te brûken munt foar ferskillende hûdproblemen

1. Om akne te behanneljen

Munt kin brûkt wurde mei sitroen. De fitamine C-ynhâld fan citroen helpt by it behanneljen fan akne en ek de ûntstekking feroarsake troch akne. ^[5]

Yngrediïnten

• 10-12 muntblêden

• 1 tbsp sitroensop

natuerlike manieren om rjocht hier te krijen

Metoade fan gebrûk

• Grind de muntblêden om in pasta te meitsjen.

• Foegje it sitroensop ta oan dizze pasta en mingje de beide yngrediïnten goed tegearre.

• Brûk it mingsel oan op 'e troffen gebieten.

• Lit it 15 minuten oan.

• Spoel it ôf mei kâld wetter.

2. Om akneeskarren te behanneljen

Honing hat antiseptyske, antyoksidant en antibakteriële eigenskippen dy't de hûd fan binnen genêze en reinigje en sadwaande helpe om akne-littekens te genêzen. ^[6]

Yngrediïnten

• In hantsjefol muntblêden

• 1 tb huning

Metoade fan gebrûk

• Waskje de muntblêden en maal se goed om in pasta te meitsjen.

• Foegje huning ta oan dizze pasta en mingje beide yngrediïnten goed tegearre.

• Brûk it mingsel oan op jo gesicht.

• Lit it sawat in heal oere oan.

• Spoel it letter ôf.

3. Om vette hûd oan te pakken

Multani mitti nimt it smoargens, ûnreinheden en de oerstallige oalje fan 'e hûd op en helpt dêrmei it probleem fan vette hûd oan te pakken. Melksoer oanwêzich yn yoghurt ûnthult de poarjes fan 'e hûd en hydrateert de hûd om tefolle oaljeproduksje yn' e hûd te foarkommen. ^[7]

Yngrediïnten

• In hantsjefol muntblêden

• 1 tbsp multani mitti

• 1 tb yoghurt

Metoade fan gebrûk

• Nim de multani mitti yn in kom.

• Foegje der yoghurt yn en jou it in goede miks om in pasta te meitsjen.

• Miel de muntblêden om in pasta te krijen en foegje dizze pasta ta oan it multani mitti-yoghurt-mingsel. Ming goed.

• Brûk it mingsel oan op jo gesicht.

• Lit it 15-20 minuten oan.

• Spoel it ôf mei kâld wetter.

4. Foar hûdferheldering

Sitroen is ien fan 'e bêste yngrediïnten om de hûd te ljochtsjen en fleurjen. It befettet fitamine C dy't melaninefoarming yn 'e hûd fermindert, wêrtroch pigmentaasje fermindert en de hûd fleuret. ^[8]

Yngrediïnten

• 200 g mintblêden

• 1 kopke griene tee

• Sop fan in sitroen

• 1 komkommer

• 3 tb yoghurt

Metoade fan gebrûk

• Grind de muntblêden om in pasta te meitsjen.

• Peel en mingje de komkommer om komkommerpaste te krijen.

• Ming de beide plakken tegearre.

• Foegje der yoghurt en sitroensop oan ta en ming alles goed tegearre.

• Waskje jo gesicht mei in mylde reiniger en droech droech.

• Brûk in tinne laach fan dit mingsel oan.

• Litte it droegje foardat jo in oare laach der boppe sette.

• Lit it 20 minuten oan.

• Brew in kopke griene tee. Soargje derfoar dat it net te hyt is.

• Skilje it masker ôf en spielje it dan ôf mei griene tee.

• Lit it 20 minuten oan stean foardat jo jo gesicht einlings spoel mei kraanwetter.

5. Foar donkere sirkels

Ierappel hat hûdbleekjende eigenskippen en helpt dêrom de donkere sirkels ûnder jo eagen te ferminderjen.

Yngrediïnten

• In hantsjefol muntblêden

• 1 ierappel

Metoade fan gebrûk

• Skilje en hakje de ierappel yn lytsere stikken.

• Mix ierappel en muntblêden yn in blender om in pasta te krijen.

• Soak in pear katoenen pads yn dizze pasta en bewarje it yn 'e koelkast.

• Lit it in oere koelje.

• Plak de katoenen pads op jo gebiet ûnder it each.

• Lit it 15-20 minuten oan.

• Fuortsmite de katoenen pads en spielje it gebiet.

6. Foar swartkoppen

Mei-inoar mingd binne kurkuma en muntsop in effektyf middel om de hûdpoaren te skjin te meitsjen en de ûntstoken en yrriteare hûd te kalmeren, en dit middel helpt om swartkoppen te ferwiderjen. ^[9]

Yngrediïnten

• 2 tbsp munt sop

• 1 tbsp kurkuma poeder

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre om in pasta te krijen.

• Tapasse dizze pasta op 'e troffen gebieten.

• Lit it 15 minuten oan.

• Spoel it ôf mei lauw wetter.

• Brûk wat fochtiger oan om it ôf te meitsjen.

7. Foar gleone hûd

Vitamine C oanwêzich yn banaan fasilitearret produksje fan kollagen om hûdstextuer te ferbetterjen, beskermet de hûd tsjin skea en soarget foar in natuerlike glâns oan 'e hûd. ^[10]

Yngrediïnten

• 10-12 muntblêden

• 2 tb puree banaan

Metoade fan gebrûk

• Ming de banaan en muntblêden tegearre yn in blender om in pasta te krijen.

• Brûk it mingsel gelijkmatig oan op jo gesicht.

• Lit it 15-20 minuten oan.

• Spoel it ôf mei kâld wetter.

8. Foar it behanneljen fan sinnebrân

Komkommer hat in soothing en koelend effekt op 'e hûd. It hâldt de hûd befochtige en soarget foar reliëf oan 'e hûd fan sinnebrân en de pine dy't dêrby hearre. ^[alve]

Yngrediïnten

• 10-12 muntblêden

• & frac14 farske komkommer

Metoade fan gebrûk

• Mingje beide yngrediïnten tegearre yn in blender om in pasta te krijen.

bêste oplossing foar donkere kringen

• Tapasse de pasta op 'e troffen gebieten.

• Lit it 20 minuten oan.

• Spoel it ôf mei kâld wetter.

9. Om de hûd te eksfoliëren

Haver hydrateert de hûd en exfolieart it om deade hûdsellen te ferwiderjen. Trouwens, it helpt ek om ontstoken en jeukende hûd te kalmeren. ^[12] Honing slút it focht yn 'e hûd op om it sêft en soepel te meitsjen, wylst komkommer in koelingseffekt op' e hûd leveret.

Yngrediïnten

• In hantsjefol muntblêden

• 1 tsp huning

• 1 tb havre

• 1 tbsp komkommersop

Metoade fan gebrûk

• Grind de haver om in poeier te krijen.

• Folje dan de muntblêden om in pasta te krijen.

• Foegje it haverpoeier ta oan 'e pasta en ming goed.

• Foegje huning en komkommersop deryn en mingje alles goed mei-inoar.

• Brûk it mingsel oan op jo gesicht.

• Lit it 5-10 minuten oan.

• Skrobje jo gesicht in pear minuten sêft yn sirkulêre bewegings.

• Spoel it ôf mei kâld wetter.

Besjoch referinsjes fan artikels

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Antibakteriële en antifungale aktiviteiten fan krûden. Ynternasjonaal tydskrift foar molekulêre wittenskippen, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[twa]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (pipermunt). Dermatitis, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Pepermunt-anty-oksidanten opnij besjoen. Food chemistry, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C., ... Monfrecola, G. (2010). Akne-littekens: pathogenese, klassifikaasje en behanneling.Dermatologyûndersyk en praktyk, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamine C yn dermatology.Indian dermatology online tydskrift, 4 (2), 143–146
[6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Medisinale en kosmetyske gebrûk fan Bee's Honey - In resinsje. Ayu, 33 (2), 178–182.
[7]Smith, W. P. (1996). Fergelykjende effektiviteit fan α-hydroxy-soeren op hûdeigenskippen. Ynternasjonaal tydskrift foar kosmetyske wittenskip, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Aktuele fitamine C en de hûd: meganismen fan aksje en klinyske tapassingen. It tydskrift fan klinyske en estetyske dermatology, 10 (7), 14-17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, it Gouden Spice: Fan tradisjonele medisinen nei moderne medisinen. Yn: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaksje. Kruidengeneeskunde: Biomolekulêre en klinyske aspekten. 2e edysje. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Haadstik 13.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). De rollen fan fitamine C yn hûdsûnens. Voedingsstoffen, 9 (8), 866.
[alve]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fytochemysk en therapeutysk potensjeel fan komkommer. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Havermout yn dermatology: in koarte resinsje. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.