Earlik sein, wat kin net avocados dwaan? Oft it is in tafoege yngrediïnt oan in hier masker of in cooking alternatyf foar olive oalje , de frucht is it kado dat bliuwt jaan. Dat, it is gjin ferrassing dat de fleisige pulp in protte vitaminen en mineralen hat dy't foardielich binne foar jo hûd. As jo net op 'e avokado-oaljetrein binne, dan is hjir jo kaartsje op' e foarste rige foar it natuerlike yngrediïnt (en de focht geheime wapen).
Wat is avocado oalje?
Avocado-oalje is ôflaat fan ... avocados. Jo kenne de fleisige pulp om 'e grutte kûle? Ja, it is yndrukt yn in dikke, grienkleurige floeistof. (Wittenskip, haw ik gelyk?) Wylst oare oaljes fertrouwe op it sied of nuten, avocado oalje stiet apart yn dat it is produsearre direkt út de frucht sels. De anty-oksidanten, fatty soeren, vitaminen en mineralen komponinten fûn yn 'e oalje binne genôch te pakken in flesse (of twa). De vitaminen en fiedingsstoffen spylje in grutte rol yn hoe't de drager oalje focht, beskerming en elastisiteit tafoeget oan jo hûd. Leau ús net? Hjir is alles wat jo witte moatte oer de foardielen en gebrûk fan avocado-oalje foar hûd.
1. It kin droege hûd hydratearje
As jo in ympuls fan focht nedich binne, kin avokado-oalje helpe by it bestriden fan dofheid en droechte. Fan jo hânlotion oant jo gesichtsfochtiger, de mineralen (alias potassium), vitaminen (aka A, D en E) en fatty soeren wurkje om droege of skuorre hûd te hydratearjen. De lecithine komponint -in fetsoer dat wurdt brûkt as emollient om hydrataasje oan 'e hûd te herstellen - allinich kin fjochtsje tsjin droege hûd en behannelje hûdomstannichheden lykas ekzeem en psoriasis, neffens in 2001-stúdzje fan 'e ôfdieling Dermatology en Allergology by Ruhr University.
home remedies foar skin tan
2. It kin tafoegje ekstra beskerming fan UV Rays
Ruil jo go-to SPF no net yn foar avo-oalje. Ynstee, foegje it ta jo deistige sunscreen foar in ekstra skyld tsjin UV-strielen. Mei tank oan syn anty-inflammatoire eigenskippen en mono-saturated fet komponinten, de oalje kin foarsjen dyn hûd mei in folle nedich beskermjende laach. Mar, as jo sunburn krije, kinne polyhydroxylearre fetalkoholen (koartsein PFA) spesifyk fûn yn avocado-oalje elke UVB-skea en ûntstekking ferminderje, neffens in stúdzje út 2010 yn Argiven fan Dermatologysk Undersyk .
3. It kin reparearje en genêze hûd
Sis ôfskie fan jeukende, yrritearre of skansearre hûd. Avocado-oalje is ûnder de pear oaljes dy't anty-inflammatoare en anty-oksidant eigenskippen hawwe dy't it grutste oargel yn jo lichem kinne reparearje en beskermje - jo epidermis. Yn in 2017 stúdzje publisearre yn 'e International Journal of Molecular Sciences fûn fatty soeren (aka de linolenic acid en oleic acid) binne bekend foar it fergrutsjen fan kollagen (lykas it ferminderjen fan it uterlik fan fyn linen en rimpels) en flugger it genêzen proses fan wûnen.
4. It kin akne behannelje
De beta-karotene (aka vitamine A / retinol) kin poaren skjinmeitsje, akne en glêde hûd behannelje fanwegen syn natuerlike anty-inflammatoare eigenskippen, dy't roodheid en yrritaasje ferminderet, wylst ferrassend gjin oalje opbou (wat normaal de skuldige is foar ferstoppe poaren en akne) ).
Hoe te brûken avocado oalje
It bêste ding oer avocado-oalje is dat jo it allinich kinne brûke of it yn jo favorite produkten mingje. Sûnt it is in oalje, giet in bytsje in lange wei yn it ûntfangen fan ien fan 'e foardielen hjirboppe. It is in moaie oanfolling op jo deistige routine.
1. Moisturizer
Jo kinne allinich avokado-oalje brûke of in pear druppels tafoegje oan jo deistige fochtiger om jo hûd glêd en glêd te hâlden. Mar as jo de DIY-rûte wolle gean, kombinearje gewoan de drageroalje mei oare oaljes lykas emu of tamanu yn in flesse. Jo kinne ek wat essensjele oaljes yn mingje om noch mear foardielen te krijen lykas it ferminderjen fan hyperpigmentaasje ( lavendel oalje ), poaren opruime ( tea tree oalje ), en fading acne littekens oertiid (rozebottel oalje), om in pear te neamen. Plus, it makket de fochtige geur super geur.
2. Face Mask
gesichtsreinigers foar vette hûd
Behannelje josels mei in gesichtsmasker en massearje avocado-oalje direkt op jo gesicht, of kombinearje de oalje mei oare keukenfaves om jo heul eigen masker te meitsjen. Nim earst in ripe avokado en snij it yn kubes foardat jo it yn in paste smyt. Foegje dan 1 oant 2 kieltsjes fan avokado-oalje oan it mingsel. (It is folslein opsjoneel om oare items ta te foegjen lykas huning , bananen of kokosnoot oalje foar ekstra foardielen fan focht en reparaasje). Tapasse de pasta op jo gesicht en lit it foar 10 oant 15 minuten. Waskje mei waarm wetter en trochgean mei jo hûdsoarchroutine lykas normaal.
3. Anti-Aging Cream
In nachtcrème nedich? kombinearje & frac14; beker avocado oalje, 2 tablespoons kokosnoot oalje, 2 tablespoons fan bijenwaaks, & frac12; teeleppel vitamine E oalje, 1 eetlepel shea bûter en 1 beker wetter yn in pot. Smelt it mingsel byinoar oant it siedt. Giet de kombo yn in jar en lit it út om te harden. Brûk in nikkelgrutte bedrach oer gebieten lykas de nekke, foarholle en glimlachlinen om it ferskinen fan fyne linen en rimpels te ferminderjen as jo sliepe.
4. Bad
Relaxje en kalmearje jo lichem troch in pear eetlepels avocado en lavendel oalje yn jo bad ta te foegjen. Of as baden net jo ding binne, foegje dan in pear druppels ta yn jo go-to-dûsgel (of lotion nei wassen) foar in avocado-ynfuse wask. Oft it no in bad is of in flugge dûs, avo oalje sil de hûd hydratearje en it glêd fiele.
5. Skalp Soarch
In behanneling foar hjitte oalje kin roos en in jeukende hoofdhuid ferminderje. Melt 3 oan 5 tablespoons fan avocado oalje en & frac12; beker wetter yn in kom. Lit it ôfkuolje foardat jo it mingsel massearje op jo hoofdhuid. Jo kinne it oernacht litte of spielje mei shampoo.
Wat moat ik sykje yn avokado-oalje?
Avocado oalje kin ferskille ôfhinklik oer it klimaat, lân en hoe't it ûntstien is. Unraffinearre, biologyske avokado-oalje is de suverste foarm en hâldt alle foardielen wêr't jo nei sykje om ta te foegjen oan jo hûdsoarch. Mar, hoe sil ik it witte ' s biologysk? Avocado-oalje sil donkergrien wêze en aardich nuttich rûke. (Ter fergeliking is raffinearre avocado-oalje normaal bleekgiel, geurleas en ûntbrekt in pear fan 'e foardielen dy't biologyske opsje hat.)
Krij de oaljes: La Tourangelle, Delicate Avocado Oil ($ 11); No Foods, Solutions ($ 11); Handcraft Pure Avocado Oil ($ 14); Wickedly Prime 100% Pure Avocado Oil ($ 15); Life-flo, Pure Avocado Oil ()
Oh, en as jo ynstee produkten mei avocado-oalje wolle, hawwe wy jo behannele.
hoe te brûken kofje foar skin whitening
Krij de produkten: Freeman Beauty, Feeling Beautiful, Purifying Clay Mask (); Origins Drink Up Intensive Overnight Hydrating Mask (); Kiehl's Avocado Nourishing Hydration Mask ($ 45); Glow Recipe Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask ($ 42); Snein Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil ()
Binne d'r side-effekten fan it brûken fan avocado-oalje foar hûd?
Wylst jo de oalje direkt op jo hûd kinne pleatse, is it oan te rieden om in lytse patch-test op jo ûnderearm te dwaan om te sjen hoe't jo hûd reagearret op it yngrediïnt. As jo allergysk binne foar avokado's, is it it bêste om dit natuerlike produkt oer te slaan of te rieplachtsjen mei in medyske profesjonele foardat jo it brûke.
Avocado-oalje kin geweldich wêze foar droege, gefoelige en akne-oanfallende hûd. Minsken mei fette hûd moatte lykwols wierskynlik foarkomme dat se de drageroalje brûke. De dikte fan 'e oalje kin mear skea dwaan as goed. It lêste wat jo nedich hawwe is mear oerstallige oalje.
De ûnderste rigel...
Avocado-oalje is in geweldich natuerlik alternatyf foar de behanneling fan droege hûd. It tafoegjen oan jo deistige skincare routine kin liede ta fieding, restauraasje en algemiene ekstra beskerming foar de hûd. Mar tink derom is gjin ferfanging foar medisinen en rieplachtsje altyd mei in medyske profesjonele as der problemen foarkomme. No, wa is klear foar glêde, hydrateare hûd?
RELATED: Hoe essensjele oaljes te brûken foar hûd: in begjinner's Gids
