Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fan rjochtbank giet fuort troch COVID-19
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Griis hier wurdt sjoen as in teken fan fergrizing. Neam it in moadeferklearring as natuerlike skientme, jo kinne de assosjaasje fan fergrizing mei wyt hier net fuortsmite. Stel jo dan foar dat de trauma's minsken trochgeane as se wyt hier begjinne yn har 20's! Dêrom kinne iten ite om wyt hier te foarkommen jo helpe om te betiid fergrizing te foarkommen.
10 FRUITTEN OM HAARFAL NATUURLIK TE GENEARJE
Dizze iten om wyt hier te foarkommen binne heul effektyf. Jo moatte in dieet folgje om wyt hier heul religieus te foarkommen. Om hier te stopjen fan fergrizing, lied in sûne libbensstyl en foarkom stress. Utsein dizze eksterne faktoaren hat jo hier fieding nedich. Dat is wêr't iten komt om wyt hier yn te foarkommen. Jo moatte dizze sûne iten ite. Dit sil de basis fieding wêze foar jo hier.
Besykje dizze fiedsels om wyt hier te foarkommen om jo hierkleur te behâlden. Jo moatte derfoar soargje dat jo dizze fiedsels yn 'e goeie ferhâlding hawwe om de bêste resultaten te krijen.
Spinaazje
Spinaazje helpt it pigment te produsearjen dat jo hierkleur yntakt hâldt. Dêrom moatte jo griene greens hawwe om foartidige fergrizing te foarkommen.
Beanen
Beanen en legumes hawwe rike reserves oan proteïne. En ferjit net dat jo hier bestiet út aaiwyt en dus moatte jo jo dieet ryk hâlde oan aaiwiten as jo net wolle dat jo hier ferdoarret.
Aaien
Aaien jouwe jo de fereaske doses fan fitamine B12, sûnder dat jo hier griis kin wurde. B12 hâldt jo bloed frij fan radikalen dy't ferantwurdelik kinne wêze om jo hier griis te meitsjen.
Kerryblêden
Súd-Yndiaanske froulju hawwe har dikke swarte hier te tankjen oan it iten fan in soad kerryblêden. It krûden fan jo iten mei dit krûd helpt lange tiid griis hier ôf te kearen.
Skelpfisken
Sink is in mineraal dat ferplicht is om jo hier sterk te hâlden en syn kleur te behâlden. Tekoart oan sink liedt faaks ta hormonale ûnbalâns en te betiid fergrizing.
Fleislever
Tekoart oan izer as bloedearmoed is in liedende oarsaak fan griis hier yn jo jeugd. Dêrom moatte jo lever en fleis hawwe om jo izernivo sûn te hâlden.
Bessen
Bessen befetsje in eksploazje fan fitamine C dy't helpt om de bloedsirkulaasje yn jo skalp te ferbetterjen. Dit betsjut dat jo hier frisse bloedfoarsjenning krijt en dêrom bliuwt it sûn. Bessen binne ien fan 'e bêste boarnen fan fitamine C.
Woartels
Vitamine A is heul wichtich foar hûd en hier. Dêrom moatte woartels in wichtich ûnderdiel wêze moatte fan jo dieet om wyt hier te foarkommen. Vitamine A helpt de melanine te synthesisearjen dy't nedich is foar hierkleur.
