Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TASTEN NOTIFIKASJES Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi En Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Trije fiskers freze dea as skip botset mei boat foar de kust fan Mangaluru
- Medvedev lûkt út Monte Carlo Masters nei positive coronavirus test
- Kabira Mobiliteit Hermes 75 hege-snelheid kommersjele levering elektryske scooter lansearre yn Yndia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan En oare Súd-stjerren stjoere winsken nei har fans
- Gouden priis falle net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- CSBC Bihar Plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Raffinearre miel as Maida is in faak yngrediïnt yn Yndiaanske keukens. Pooris of naanmade dêrfan wurde faak genoaten op in sneintemoarnsiten of op oare gelegenheden. Mar hoe sûn is raffinearre miel foar ús sûnens, sels as it it iten in moaie tekstuer jout?
Maida-iten makket jo sûnens faaks gefoelich foar in protte offfekten. Maida hat in bytsje itenwearde, om't it gjin fibreand hat en befettet in bleekmiddel neamd benzoylperoxide, dat it miel de wite kleur en glêde tekstuer jout.
Maida is ek in iten mei hege glycemyske yndeks, wat ek net goed is foar ús sûnens. Dat, hjir binne 5 sûnenssteuringen dy't regelmjittich ferbûn binne mei it konsumpsje fan maida:
1. Harms spijsverteringssysteem:
Eartiids moal waard mear brûkt as lijm, en hjoed brûke wy it as itenartikel! It betsjuttet troch tefolle maida te iten, stekke wy eins it spijsverteringssysteem en dat fersteurt it stofwikseling, wêrtroch oare problemen ûntsteane lykas hoofdpijn en migraine. It ûntbrekken fan fibrealso makket te sterk stielich iten dreech te fertarjen. As resultaat wurdt de normale stoelbeweging fersteurd.
2. Gefaar en obesitas foar bloedsûker:
Hoe raffineare ús iten is, hoe mear insuline is nedich om it te behearjen. Insulin is in hormoan dat de opslach fan fet befoarderet en dat liedt ta rappe gewichtswinning en ferhege triglyceridepegels, wat liedt ta hertsteuring. De pankreas komt ek ûnder druk fanwegen deistige konsumpsje fan ferfine tarwe, wat it sûkernivo ferheeget fanwegen it hege GI-nivo. Stadichoan stopt de produksje fan insuline en dat makket plak foar sûkersykte. Trouwens, tefolle fan moalinname set stress op 'e bijnieren, ferswakket se, en nimt úteinlik in tol op' e immuniteit fan it lichem.
3. It is soer:
Te folle wyt moal ite feroarsaket ek soerheid en te folle soer liedt ta groanyske ûntstekking en oare kwalen. Fruchten en grienten binne bettere opsjes om in alkaline balâns te behâlden en genietsje fan bettere sûnens.
4. Oarsaken allergie:
Wyt moal of maida komt fan in hybride sied en wurdt groeid mei gemikaliën. Dat is, it mist gjin natuerlike yngrediïnt en it iten fan sok iten geregeld kin op 'e lange termyn allergyen jaan fan ferskate soarten. As sokke allergy wurdt diagnostisearre, kin it te dreech wêze om de redenen te finen dy't it feroarsake hawwe. Gluten yn weet feroarsaket ek coeliakie.
5. Kin chronike sykte feroarsaakje:
Oermjittich iten fan ferfine koalhydraat kin ûntstekking yn it lichem feroarsaakje. Iten dat sûker en wyt moal omfettet, stimulearje it bloedsûkernivo en sels in lichte stiging fan bloedsûker kin ûntstekking feroarsaakje. Op 'e lange termyn kinne sykten relatearre oan it hert, eagen, harsens, hûd, ensfh. Resultearje fanwegen oerferbrûk fan wyt moal.
