Paleo-dieters, wy hawwe jo. Wy witte moarnsbrochje is in útdaging, benammen as toast, croissants, wafels en huevos rancheros binne off-limits. Dat wy hawwe 27 maklike Paleo-moarnsideeën sammele dy't jo kinne opwekke foar it wurk as op wykeinmoarnen. Want litte wy wirklik wêze: De avokado is echt it bêste diel fan avocado-toast.
RELATED: 30 Paleo Dinner Recipes Jo kinne meitsje yn 30 minuten
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL1. Ketogene Baked aaien en Zoodles mei Avocado
Klear om jo smaakpapillen te gek? Heech yn fet en proteïne, kinne jo dit ite foar moarnsiten of diner. Dyn kar.
Krij it resept
bêste plakken om te wenjen yn Kalifornje
ERIN MCDOWELL2. Blueberry-Ginger Smoothie
Smoothies, wy sille nea wurch fan dy. Op it stuit binne wy allegear oer dit dreamlike, romige blueberry-ginger smoothie-resepsje. It resept brûkt kokosmilch en kokosmilchyoghurt, dus it is suvelfrij en paleofreonlik. Plus it is swiet, tangy en altyd sa-wat pittich.
Krij it resept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL3. Griene Shakshuka
Siik fan roerei? Tiid om te moetsjen shakshuka , in aaigerjocht dat populêr is yn Israel foar moarnsiten, mar like lekker foar lunch of diner. De OG-ferzje is makke mei tomatensaus, mar wy hâlde fan dizze leuke twist: in pittige griene shakshuka mei spinaazje en jalapeño. Bêste fan alles, it is suvel- en nôtfrij en ferrifeljend maklik te meitsjen.
Krij it resept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL4. Paleo Almond Butter Granola Bars
Dizze lytse jonges kinne lyts wêze, mar se binne wis machtich. Ferpakt mei goed-foar-jo yngrediïnten lykas rauwe nuten, kokosnota-oalje, rauwe amandelbûter en droege fruit, dizze Paleo-freonlike granola-repen ferfange gau ús go-to-snackbars. Plus, mei 19 gram proteïne sille se jo tefreden litte (en net berikke foar de ierappelchips).
Krij it resept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL5. 20-Minute Paleo Egg Roll Bowls
Wat is in eierrolbak? It is it saucy, savory ynterieur fan jo favorite Sineeske finger iten, minus de vette shell dy't jo dernei ferskriklik fiele. Hawwe wy sein dat it klear is yn mar 20 minuten? Win-win.
Krij it resept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL6. One-Pan aaien mei asperzjes en tomaten
Stek dyn hân op as jo fan aaien hâlde. No heve de oare as jo haatsje skjinmeitsjen. No, moetsje jo nije favorite resept. Dit blêd-pan aai-skûtel is yn prinsipe it perfekte miel, dat jo kinne tsjinje foar moarnsiten of diner.
Krij it resept
DE SCHINE PLATE7. Gwyneth Paltrow syn Blueberry blomkool Smoothie
Ien fan ús favorite resepten yn Gwyneth Paltrow's kookboek, De skjinne plaat: yt, weromsette, genêze is har blueberry blomkool smoothie. (Ja, jo hawwe ús heard.)
Mei anty-oksidant-rike bosbessen en proteïne-ynpakt amandel bûter, dizze smoothie is ien ik faak smyt tegearre nei in workout, Paltrow ferklearret yn har boek. Keapje biologyske wylde bosbessen, as jo se fine kinne.
De machtige cruciferous griente makket de smoothie filling en romig, lykas it tafoegjen fan in banaan - mar mei minder sûker en minder koalhydraten.
Krij it resept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell8. Amandel Butter Cookie Dough Bars
Gjin oven nedich.
Krij it resept
romantyske sênes Ingelske films
FOOD FAITH FITNESS9. ZUCCHINI NOEDELS MEI ALLES PESTO EN FRIJE EIEREN
Dûk direkt yn dit ljochte en fleisfrije miel dat noch ien kear bewiist hoe moai alles better smakket mei in gebakken aai derop.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Amandel Butter Blender Muffins
Hawwe twa (en fiel der echt geweldich oer).
Krij it resept
RELATED: 5 Paleo Snacks Jo moatte blêdwizer, Stat
Ferdomd Delicious11. Sheet Pan Breakfast Fajitas
Iets pittich om jo wekker te meitsjen.
Umami famke 12. Sprouts Hash
Kombinearje in hânfol yngrediïnten en einigje mei magy.
RELATED: De 21 rapste Paleo-resepten yn it universum
Ambysjeuze keuken 13. Griene goadinne Smoothie
Foar moarnsiten ûnderweis.
Wat oerbeppe iet 14. Breakfast Pork Worst
Sa goed, jo kinne it sels ite.
Foodie Crush 15. Egg Caprese Breakfast Cup
Jo kinne dit folslein yn 'e magnetron yn' e kantoarkeuken.
Aimee Mars 16. Turkije-en-Egg Breakfast Casserole
Ta-da: sûn brunch.
Joyful Healthy Eats 17. Baked Egg yn Avocado
Yntroduksje fan de nije avocado toast.
Paleo Running Momma 18. Worst Pizza Egg Muffins
De dream fan elk bern.
Vegetable iten ryk oan fitamine B12
Noard Súd Blonde 19. ananas, Blueberry, Chia Seed Smoothie
Klear yn fiif minuten.
Food Faith Fitness 20. Paleo Sweet Potato Breakfast Hash mei spek
Spice up dyn moarn yn minuten.
ovale gesichtsfoarmige kapsels
Bravo foar Paleo 21. Frittata mei Heirloom Tomaten
Hint: Wy hâlde dit ek foar it iten.
Seasonal Cravings 22. Spek- en aaibekers
Gjin cheffeardigens? Gjin probleem.
Ambysjeuze keuken 23. Breakfast Baked Sweet Potato
Betanke Coterie lid Monique Volz foar jo nije kater cure.
RELATED: 20 Easy Sheet-Pan Paleo Dinners
Kok Eat Paleo 24. Pumpkin-Coconut Smoothie
Better as in pumpkin spice latte.
Paleo Running Momma 25. Meksikaanske Breakfast Casserole
Meal prep mei dit en jo hawwe moarnsbrochje foar de wike.
Paleo Leap 26. Eggs Benedict mei avocado saus
Behannelje dysels.
Paleo glutenfrij 27. Portobello EGG 'TOAST'
Jo sille it brea net iens misse.
Winkelkeuken keuzes:
Klassike 8-inch Chef's Knife
5 No keapje
Omkearber Maple Cutting Board
No keapje
Cast Iron Round Cocotte
0 No keapje
Miel Sack Handoeken
No keapje
