Hypertrofyske kardiomyopaty: symptomen, oarsaken, behanneling en previnsje Sjoch foarbyld foar flugge warskôgingen TAALMELDINGEN TAST Foar deistige warskôgingenJust yn
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival -
- Hina Khan glânzget mei kopergriene eachskaad en glanzende neakenlippen Krij it uterlik yn in pear ienfâldige stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Spul jo feestlike útstrieling op mei celebs-ynspireare tradisjonele kostúms
- Deistige horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betsjutting fan dit festival Mis net
- Amerikaanske trainers liede Ingelske kursussen foar Yndiaanske oplieders
- IPL 2021: Wurke oan myn batting nei't ik yn 'e 2018-feiling oersjoen waard, seit Harshal Patel
- Gouden priis falt net folle soargen foar NBFC's, banken moatte wach wêze
- AGR-ferplichtingen en lêste spektrumveiling kinne telecomsektor beynfloedzje
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert oan it fieren fan it geunstige festival mei har famylje
- Mahindra Thar-boekingen stekke de 50.000 mylpeal yn mar seis moanne oer
- CSBC Bihar plysjekonstabel Einresultaat 2021 Ferklearre
- 10 bêste plakken om te besykjen yn Maharashtra yn april
Droege hûd is in gewoan probleem yn 'e winters. Mei de feroaring yn waar feroaret jo hûd ek syn tekstuer. Sels as jo natuerlik vette hûd hawwe, kin de koele winterlucht it focht fan jo hûd stripe en it droech en útdroegje litte. En tegearre mei de droege winterske hûd komt jûkte, patchiness en readens. De wite flokken dy't yn dit seizoen sa faak wurde sjoen, kinne ek wurde taskreaun oan 'e droechte. It liedt ek ta de opgarjen fan deade hûdsellen dy't de hûdpoaren ferstopje en de beruchte winterske breakouts feroarsaakje.
Sit gjin soargen. Dit alles kin wurde behannele mei wat hydraterende lichems scrubs. Exfoliating ferjonget de hûd. It nimt alle smoargens út en lit jo mei sêfte, soepele en befochtige hûd. En it bêste nijs - jo kinne wat geweldige lichemscrubs opsmite mei de yngrediïnten dy't yn 'e keuken beskikber binne.
Hjir binne 10 natuerlike DIY lichemscrubs dy't jo kinne brûke om de droege hûd fan 'e winter te ferslaan.
1. Kofje en kokosnottoalje skrubje
Dizze scrub sil jo hûd in hydrataasje stimulearje. Beladen mei kafee, beskermet kofje de hûd tsjin skea fan frije radikalen en fersterket de bloedsirkulaasje om jo hûd te ferjongjen [1] , Kokosoalje hat poerbêste verzachtende eigenskippen en foeget focht oan jo hûd ta [twa] , De grof struktureare sûker exfolieart de hûd sêft en ferwideret de deade hûdsellen en ûnreinheden om jo sûnere hûd te jaan.
Yngrediïnten
- 1 kop gemalen kofje
- 1/2 beker virgin kokosnottoalje
- 1 kopke sûker
Gebrûksoanwizings
- Nim de gemalen kofje yn in bak.
- Foegje sûker oan en jou it in roer.
- Foegje dan de kokosnoalje oan it mingsel en ming goed.
- Bewarje de verkregen scrub yn in glêzen pot.
- Om de scrub te brûken, fochtigje de hûd, nim in romme hoemannichte en massearje it sawat 5 minuten op 'e hûd.
- Spoel it deeglik ôf yn 'e dûs.
- Brûk dizze scrub ien kear yn 'e wike.
2. Honey And Salt Scrub
Bekend om syn anty-fergrizing, anty-oksidant en antimykrobiale eigenskippen, is huning ek in geweldig verzachtend middel foar de hûd. It slút it focht yn 'e hûd op en makket jo hûdpoaren ek sêft út. Underwilens ferbetteret sâlt de hydrataasje fan 'e hûd en oanpakt de ûntstekking dy't wurdt feroarsake troch droege hûd.
Yngrediïnten
- 1 kopke sâlt
- 1 / 3e beker leave
- 1/2 beker oalje
Gebrûksoanwizings
- Yn in bakje mingje de huning en de oalje oalje tegearre.
- Foegje it sâlt ta oan dit mingsel en mingje goed om in grouwe pasta te krijen.
- Bewarje it mingsel dat wurdt krigen yn in glêzen pot.
- As jo de folgjende kear dûsje, damp jo hûd, nim in romme hoemannichte fan it mingsel en skrubje jo hûd mei in pear minuten.
- Spoel it letter yn 'e dûs deeglik ôf.
- Brûk dizze scrub 1-2 kear yn 'e wike.
3. Havermout en sûker skrubje
Dizze ferrikende scrub wasket alle smoargens fan jo gesicht en bestriidt ek âlder wurden fan 'e hûd. De grouwe havermout exfolieart de hûd sêft en ferwidert alle smoargens, ûnreinheden en deade hûdsellen [3] , Brune sûker remt hyperpigmentaasje en foarkomt rimpels by it exfoliearjen fan 'e hûd [4] , Jojoba-oalje is de bêste anty-inflammatoire en anty-aging behanneling dy't jo ea sille krije [5] ,
Yngrediïnten
- 1/2 beker gemalen oatmeal
- 1/2 beker brune sûker
- 1/2 beker huning
- In pear drippen jojoba-oalje
Metoade fan gebrûk
- Nim de havermout yn in kom.
- Foegje sûker, huning en jojoba-oalje der oan ta en ming goed.
- Dampje jo hûd en brûk in royale hoemannichte fan it mingsel om jo gesicht in pear minuten te skuorren.
- Spoel it letter deeglik ôf yn 'e dûs.
- Brûk dizze scrub 1-2 kear yn in wike.
4. Amandel- en huningskrobber
Ryk oan fitamine E beskermje amandelen de hûd tsjin skea fan frije radikalen en de skealike UV-strielen fan 'e sinne ek [6] , Arganoalje mient de hûdbarriêrefunksje om hûdhydrataasje te stimulearjen en jo hûd sêft en mollich te meitsjen [7] ,
Yngrediïnten
- 4-5 amandelen
- 1 tb huning
- Pear druppels arganoalje
Gebrûksoanwizings
- Maal de amandels om in fyn poeier te krijen.
- Foegje huning en arganoalje derby en mingje goed om in grof mingsel te krijen.
- Dampje jo hûd en pas it mingsel dêrop oan.
- Skrobje jo hûd foar 5-10 minuten mei sirkelbewegingen.
- Spoel it letter deeglik ôf.
- Brûk dizze scrub ien kear yn 'e wike.
5. Seesâlt En sitroenskrobber
Mei de goedens fan ferrikende fitaminen en verzachtende eigenskippen hydrateert en fleuret dizze natuerlike scrub jo hûd op. In geweldige boarne fan fitamine C, sitroen stimuleart de produksje fan kollagen yn 'e hûd om hûdelastisiteit te ferbetterjen en tekens fan hûdferâldering te bestriden [8] , Olive oalje ferbetteret hûdhydrataasje, wylst seesâlt alle smoargens en ûnreinheden fan 'e hûd kwytreit.
Yngrediïnten
- 1 kopke sâlt
- 1 tb sitroenskil
- 1 kopke oalje
Gebrûksoanwizings
- Foegje yn 'e beker sâlt citroeneskil en oliveelje oan.
- Ming alles goed byinoar om in grouwe scrub te krijen.
- Nim in romme hoemannichte fan dit mingsel en pas it oan op 'e wiete hûd.
- Massearje jo hûd sawat 2 minuten yn sirkelbewegingen.
- Spoel it letter deeglik ôf.
- Folgje it op mei wat moisturizer.
- Brûk dizze scrub twa kear yn 'e wike.
6. Brune sûker en vanille-ekstrakt skrubje
Ynpakt mei hydraterende en exfoliearjende yngrediïnten, wurket dizze body scrub as in sjarme foar droege, doffe en wurge hûd. Wylst brune sûker en kokosolie oalje jo hûd reinigje en hydrateert, vanille-extract mei syn anty-oksidant en anty-inflammatoare eigenskippen kalmeert en ferfarsket de hûd.
Yngrediïnten
- 1/2 beker brune sûker
- 1/2 ts. Vanille-ekstrakt
- 1/2 beker kokosolie
Rjochting foar gebrûk
- Ming alle yngrediïnten tegearre yn in kom.
- Dampje jo hûd en massearje jo hûd sêft yn sirkelbewegingen mei de hjirboppe krigen scrub foar in pear minuten.
- Spoel it letter deeglik ôf.
- Brûk dizze scrub ien of twa kear yn 'e wike.
7. Griene tee en sûker skrubje
Dit is in krêftige scrub makke mei natuerlike yngrediïnten dy't har hydrataasje en regeneraasje oppompe. Ynpakt mei krêftige anty-oksidanten ferjonget griene tee de hûd en foeget der in natuerlike gloed oan ta [9] ,
Yngrediïnten
- 1 kopke griene tee
- 2 kopkes brune sûker
- 2 tbsp huning
Gebrûksoanwizings
- Stew in kopke griene tee en lit it ôfkuolje oant keamertemperatuer.
- Foegje sûker en huning oan en mingje goed om in grof mingsel te krijen.
- Brûk dit mingsel oan op jo wiete lichem en gesicht en massearje it sawat 5 minuten yn sirkulêre bewegingen yn jo hûd.
- Spoel it letter deeglik ôf.
- Brûk dizze scrub ien kear yn 'e wike.
8. Olive Oil En Oranje Essential Oil Scrub
Oranje essensjele oalje ferbetteret de sûnens fan 'e hûd en makket it glêd, befochtige en strieljende. Underwilens makket sûker de hûdpoarren út en olyf oalje foeget der focht oan ta.
Yngrediïnten
- 1/2 beker ekstra jomfruolivenoalje
- 1/2 beker sûker
- In pear drippen oranje essensjele oalje
Gebrûksoanwizings
- Mingje alle yngrediïnten tegearre om in grize mingsel te krijen.
- Bewarje de scrub yn in loftdichte pot.
- Brûk de scrub oan op wiet lichem en massearje it in sirkulêre beweging foar in pear minuten.
- Spoel it letter mei wetter.
- Brûk dizze scrub ien kear yn 'e 10 dagen.
9. Oranje skylpoeier en grammeel skrobje
Oranjepoelpoeder is laden mei fitamine C. It helpt om hûdpoarren te ûntsiferjen, hûdelastisiteit te ferbetterjen en sêft, glêd en helder te meitsjen. Grammoal reinigt de hûd sêft en kalmeert de yrritaasje feroarsake troch droege hûd.
Yngrediïnten
- 1/2 beker oranje skelpoeier
- 1/2 beker gram moal
- 1 ss sitroensop
- 1 tbsp kokosoalje
Gebrûksoanwizings
- Meitsje oranje skelpoeder en gram moal yn in kom.
- Foegje der citroensop en kokosoalje oan en mingje goed.
- Bewarje dizze scrub yn in glêzen pot.
- Brûk in royale hoemannichte fan dizze scrub oan op jo wiete hûd en massearje it sawat 5 minuten yn sirkulêre bewegingen.
- Spoel it letter ôf.
- Brûk dizze scrub 1-2 kear yn 'e wike.
10. Banaan En Brune Sûker Scrub
Banaan befettet fitamine A dy't de hûd hydrateert en regeneraasje fan hûdsellen stimuleart om jo hûd hydraterd en sûner te meitsjen [10] , Brune sûker bestriidt de tekens fan fergrizing fan 'e hûd.
Yngrediïnten
- 1 grutte ripe banaan
- 1/2 beker brune sûker
Gebrûksoanwizings
- Hak de banaan yn lytsere stikken en foegje se ta yn in kom.
- Foegje sûker oan en mash dizze beide tegearre om in gritty pasta te meitsjen.
- Dampje jo hûd en massearje it in sirkulêre beweging foar in pear minuten.
- Spoel it letter ôf.
- Brûk dizze scrub ien kear yn 'e wike.
Gebrûk fan dizze selsmakke natuerlike scrubs sil jo fiede en hydratiseare hûd jaan yn 't kâld en droech winterseizoen. Tink derom dat jo it net oerdriuwe. Wês regelmjittich, net faak. Wy hoopje dat jo dizze besykje en as jo ús jo gedachten litte yn 'e kommentaar hjirûnder.
